2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1458 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 5%, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Марьино Пельмени с Курицей, Батюшка Пельмени Нежные. 昼食: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Обычные Блины, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Exponenta High-Pro, Песочное Печенье. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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