2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
6535 kcal
|
脂質: 347.48g | たんぱく質: 247.11g | 炭水化物: 614.41g.
朝食: Добросмак Сир Естонський 30%, Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Зелена Корова Тофу с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Розумний Вибір Круасан со Сгущенкой, Яблоко Зеленое, Ашан Шоколад Чорный Плитка, Дружковская Халва Халва, Voltan Тортеллоні 4 Сира, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Лук. 夕食: Lukas Круасанчик с Вишней, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Кандір Реро Апельсиновые Дольки, Coburger Mozzarella Sticks, Новус Фарш З Яловичини, Кабачок, Морковь, Лук. 軽食/その他: Milka Печенье Sensations, Дольче Сырок Глазированный со Сгущенкой, Дольче Сырок с Клубникой, Zinka Козье Молоко, Агуша Сыр Кисломолочный, Новус Круасан с Ириской, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Кокоса и Миндаля, Chikalab Протеиновый Батончик с Начинкой Хрустящее Печенье Chikabar, Ашан Гамбургер Гарбузовый, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|