2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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709 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 26.11g | 炭水化物: 99.11g.
朝食: Águia Salt Plus Integral, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Cuscuz (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Águia Salt Plus Integral. 軽食/その他: Laranjas, Águia Salt Plus Integral, Banana Prata, Mamão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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