2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Колбаса Краковская. 昼食: Каждый День Крендельки с Солью, Славянка Конфета Шоколадная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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