2014年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 25日:
|
1204 kcal
|
脂質: 39.16g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Mamão Papaia, Batavo Iogurte Desnatado Pense Light, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Banana Nanica. 夕食: Clight Suco, Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Yema Ricota Fresca, Sadia Blanquet de Peru, Wickbold Pão Integral Light Linhaça. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bauducco Panettone. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|