2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1372 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 53.26g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Перекресток Хлеб Радамир Особый , USN Протеин, Яйцо, Сыр. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ветчина, Майонез, Вино Красное Сухое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|