2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
|
1342 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 182.92g.
朝食: Siantar Top French Fries 2000, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. 夕食: Telur, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kubis, Kangkung, Haverjoy Havermout Instant, Tahu. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|