2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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918 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: شوفان, جهينه زبادي لايت , جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. 昼食: عدس. 夕食: بطيخ, فراوله فراوله طازجه. 軽食/その他: شيكولاته Calcibella. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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