2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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2003 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 250.07g.
朝食: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Ambrosia Honey Co. Honey, 希臘優格. 昼食: 全聯 日式絹布丁, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 芒果, 低脂牛奶, 芒果, 牛排（瘦肉）, 素炒芹菜, 控肉, 義美 滷蛋. 夕食: Subway 甜蔥醬油, Subway 照燒雞肉（+肉）, Subway 照燒雞肉沙拉, Subway 白巧克力夏威夷豆, 低脂牛奶, 天仁茗茶 綠茶粉, Ambrosia Honey Co. Honey, 低脂牛奶. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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