2021年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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794 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Crackers . 昼食: Wei Wang Mini Pao. 夕食: Boiled Egg, Wall's Feast Vanilla, Milo Milo Sachet , Indomie Kari Ayam. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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