2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1280 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Laranjas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 昼食: Queijo Branco, Ponkan, Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Tomates, Bacon, Bife de Carne de Vaca, Alface. 夕食: Sopa de Mandioquinha, Ossobuco. 軽食/その他: Vitamina de Mamão, Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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