2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1245 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 200.03g.
朝食: Jagung Rebus, Telur Rebus, Pisang. 昼食: ABC Saus Sambal , Kubis, BonCabe Level 15, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. 夕食: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Minyak Wijen, Telur. 軽食/その他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Safiya Chia Seed, Jagung Rebus, Pisang, Oatbits Strawberry and Yoghurt. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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