2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1844 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 228.27g.
朝食: Buondì Buondì , Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Spinacine, Pomodori, Pane Comune. 夕食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. 軽食/その他: Pasticcini, Pam Panorama Finocchiona, Pane Comune. もっと...
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2151 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 18 分, 座る - 30 分, スクーター - 38 分, ウォーキング - 10 分, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間 25 分, 休憩 - 1 時間 39 分, 読む - 1 時間 45 分, テレビで見る - 10 分, 運転 - 55 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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