2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1145 kcal
|
脂質: 87.53g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 37.26g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Colby Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 軽食/その他: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|