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pós 💩
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88.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1851 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 164.53g | 炭水化物: 169.93g.
朝食: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Prato, Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Pão de Leite, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Growth Supplements Protein Bar Churros , Power One Paçoca Zero. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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