2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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949 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 55.26g.
朝食: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. 昼食: Mangas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Shimeji na Manteiga, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Brócolis, Bacon (Curado), Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Crepe Simples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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