2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
2310 kcal
|
脂質: 118.94g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Хлебец с Творожным Сыром, Красной Рыбой, Огурцом, Помидором и Яйцом Пашот. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Хлебец с Творожным Сыром, Красной Рыбой, Огурцом, Помидором и Яйцом Пашот, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Чай. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (46г), Сырок Глазированный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|