2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1968 kcal
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脂質: 80.85g | たんぱく質: 128.19g | 炭水化物: 186.45g.
夕食: Fıstıklı Baklava, Beyaz Ekmek, Multipower BCAA, Xpro Whey Protein, Mangos, Ciğer Şiş, Mercimek Çorbası. もっと...
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