2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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683 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 47.91g.
朝食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأفوكادو, بيضة مسلوقة, القهوة العادية. 昼食: الخيار (مع القشرة), صلصة الطماطم (الكاتشب), البرتقال, الدراق, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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