2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1164 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Garam Laut, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Ikan Bandeng Goreng, Cilok. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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