2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1440 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Caffè Espresso, Tè Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pomodori Ciliegini, Carote, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Certossa Bio Gallette di Riso . 夕食: Uramaki, Sformato di Patate, Focaccia, Panino con Hamburger, Prosecco. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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