2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

739 kcal 脂質: 35.48g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 48.17g.   朝食: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. 昼食: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. もっと...
2143 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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