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HIER: 7A BLEU, 6C VERT REVARD +
GRIMPER ME FATIGUE EN ME REPOSANT !
JE NE VEUX PLUS QUE SOUFFLER SUR LES BRAISES DE MA VIE
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 25日:
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2466 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 165.72g | 炭水化物: 319.91g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, Cappuccino Non Gras, Nesquik Chocolat en Poudre, Cappuccino Non Gras. 昼食: Carrefour Mousse Chocolat, Carrefour Flan Nature aux Oeufs, Carrefour Boudoirs, Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Carrefour Legumes Vapeur du Marché, Mousline, Fleury Michon Emincés de Poulet Grillé et Duo de Purées. 夕食: BN Casse Croûte, St Mamet Fruitesse, Carrefour Fromage Blanc Nature Carrouf, Taillefine Crème Dessert Chocolat, Flan Pâtissier, Soupe Maison, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc, Carrefour Batonnets Tendres Saveur Crabes, Carrefour Moules au Naturel, Chorizo (100% Jambon), Carrefour Tajine de Légumes Surgelés. もっと...
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4166 kcal
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運動:
ping pog - 1 時間, スキー（クロスカントリー） - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 8 時間, 座る - 5 時間 50 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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