2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1840 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 209.53g.
朝食: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Магнат Double Фисташка. 軽食/その他: Мастер-Конд Валентинки, Магнит Персик, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Мороженое Рожок, Cofix Капучино, SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое, Простоквашино Молоко 3,2%, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк с Шоколадом и Орехом Пекан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|