2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1775 kcal
|
脂質: 75.18g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Добрый Сок Томатный. 昼食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Сок Томатный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Колбаса «Казы». 夕食: Шебекинские Вермишелька Легкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Сок Томатный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|