2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1634 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 132.48g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Гастроном Говядина Отварная, Зеленый Перец, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гастроном Говядина Отварная, Руккола, Шпинат, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|