2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1890 kcal
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脂質: 159.23g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 22.86g.
朝食: Bluedino Ser Brie, Kotlin Ketchup Pikantny, Smalec, Kawa (Parzona z Fusów), Jajko, Tarczyński Kabanos Drobiowy. 昼食: Łaciate Śmietanka Łaciata 36%, Kawa, Olimp Olej MCT, Olej Lniany. 夕食: Ser Cheddar, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Sos z łopatki wieprzowej. 軽食/その他: Alesto Orzechy Pekan, Łaciate Śmietanka Łaciata 36%, Maliny. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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