2014年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 24日:
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702 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 4.91g.
朝食: Gruyere Cheese, Heavy Cream, Butter, Prosciutto, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee. 昼食: Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Prosciutto, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Gruyere Cheese. もっと...
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1556 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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