2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
2023 kcal
|
脂質: 75.85g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 245.24g.
朝食: Сочник, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Federici Макароны Спиральки, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fazer Чиабатта Темная, Лук, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|