2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица. 昼食: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Элика Фасоль. 夕食: Крымский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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