2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1048 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Doppel Herz Рыбий Жир, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Печенье Мария, Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Приготовленная Тыква, Кефаль. 軽食/その他: Клубника, Белый Медведь Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|