2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1623 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Кофе, Яйцо, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Черкизово Бекон Сырокопченый, МКС Чеддер, Меридиан Нерка Слабосоленая, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. 昼食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. 軽食/その他: Ferrero Nutella B-Ready, S7 Батончик Мюсли Вишня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|