2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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1460 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 132.84g.
昼食: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 荔枝, 芒果, 炒茄子, 炒莧菜, 控肉, 義美 滷蛋. 夕食: 蜂蜜, 低脂牛奶, 天仁茗茶 綠茶粉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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