2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
1889 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 147.23g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Геркулес Финский. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Чечевица Зелёная, Кухмастер Соус Сацебели, Помидоры. 夕食: Лук, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сельдерей, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ВкусВилл Белок Яичный, Кедровые Орехи, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Полет Пряники Заварные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Лимон. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|