2021年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
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781 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah, Nanas. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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