2021年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 27日:
|
567 kcal
|
脂質: 30.96g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 35.96g.
朝食: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), مكسرات عين الجمل (جوز), دانون زبادي, عسل البرسيم. 昼食: الزيتون الأسود, خس خس, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: الحليب كامل الدسم, الفول السوداني مع الغلاف (الغلاف لا يؤكل). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|