2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1688 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 159.51g | 炭水化物: 197.50g.
昼食: Só Minas Manteiga sem Sal , Pimentão Vermelho, Cenouras, Pepino Japonês, Batata Inglesa, Brócolis, Nat Filé de Peito Fatiado. 夕食: Pepino Japonês, Brócolis, Sadia Filé Mignon Suíno, Tio João Arroz Branco, Só Minas Manteiga sem Sal . 軽食/その他: Boca Viçosa Cookie com Gotas de Chocolate , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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marcos hiroshi arakakiの体重の記録
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