2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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989 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Tomates, Castelo Molho Italiano, Cafezinho, Copacol Filé de Tilápia, Pratigel Salada Primavera. 夕食: De Marchi Morango Congelado, De Marchi Amora Congelada, Ovo Cozido, Molico Leite + Proteína. 軽食/その他: Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Santa Clara Queijo Prato (Cobocó). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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