2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1022 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 89.32g.
朝食: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Alcatra Grelhada, Uvas, Maçã, Banana Prata, Pepino (com Casca), Alface. 夕食: Café, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Elegê Composto Lácteo Dobon, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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