2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1634 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Az Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava, Kabak Yemeği. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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