2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1171 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 39.76g.
朝食: Requeijão, Rúcula, Requeijão, Peito de Frango, Alface, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Pepinos, Vale Fértil Pepino em Conserva, Pullman Pão de Forma, Azeitonas Pretas, Queijo Mozzarella, Subway Pepinos, Kenko Molho para Salada Parmesão, Molho Italiano para Saladas, Manteiga (com Sal), Sadia Salsicha. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|