2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2188 kcal
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脂質: 103.54g | たんぱく質: 143.64g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Bacon and Egg Sandwich. 夕食: Cauliflower Fried Rice, Yellow Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Green Tea, Water, Coffee, Sleeman Clear 2.0. もっと...
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4208 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 芝刈 - 1 時間, 釣り - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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