2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg これまでの減量分: 16.1 kg.    残り: 8.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2188 kcal 脂質: 103.54g | たんぱく質: 143.64g | 炭水化物: 110.62g.   朝食: Bacon and Egg Sandwich. 夕食: Cauliflower Fried Rice, Yellow Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Green Tea, Water, Coffee, Sleeman Clear 2.0. もっと...
4208 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 芝刈 - 1 時間, 釣り - 2 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
体重に変化ありません

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