2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1293 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 142.84g.
朝食: 2% Fat Milk. 昼食: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers , Zucchini , Spinach , Radishes , Broccoli . 夕食: Compliments Naan Bread, Dal, White Rice, Patel's Channa Masala, Patel's Palak Paneer, Aloo Gobi. 軽食/その他: Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Wrigley Excel Peppermint Gum. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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