2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1907 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 151.33g | 炭水化物: 252.54g.
朝食: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Blueberries , Hot Chili Pepper, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Ginger , Young Green Onions, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. 昼食: Fuji Apples, Hot Chili Pepper, Cucumber (Peeled) , G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Brown Rice. 夕食: Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Beets , Broccoli , Kale , Baby Spinach. 軽食/その他: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Barney Butter Powdered Almond Butter, Dried Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Sparkling Coconut Water with Yuzu, Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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