2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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1023 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 21.79g.
朝食: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela. 昼食: Bela Ischia Morango Congelado , Banha de Porco
, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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