2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
1210 kcal
|
脂質: 21.14g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Tuc's Bolacha, Café (Infusão). 昼食: Aurora Almôndegas de Carne, Biscoito de Polvilho, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. 夕食: Royal Gelatina Zero, Abacaxi, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|