2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.7 kg これまでの減量分: 22.9 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1891 kcal 脂質: 59.66g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 260.63g.   朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Penne Pasta. 軽食/その他: Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps. もっと...
2394 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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hannah202020の体重の記録


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