2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
|
2187 kcal
|
脂質: 135.56g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: Колбаса Докторская, Ближние Горки Чевапчичи, Фазер Хлеб Подовый, Чай с Молоком. 昼食: Милти Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Twix Twix Top, Капуста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ближние Горки Чевапчичи, Сосиска, Ашан Чебурек с Курицей. 軽食/その他: Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Coffee Like Латте (300мл). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|