2021年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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925 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Egg White. 昼食: Ayam Brand Ayam Geprek, Kongbap Multi Grain Mix, Brown Rice. 夕食: White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tricks Bulgogi Baked Crisps. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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