2021年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 26日:
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2378 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 299.64g.
昼食: Esselunga Ricotta Equilibrio, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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